Fokusområder
- SHIELD'e dig selv og bevar din energi hele dagen
- Praktiske øvelser
- At SHIELD'e andre uden selv at blive drænet
- Mindfulness og spørgsmål/emner til yderligere refleksion
Vil du vide mere? Så skriv til os her
SHIELD Yourself
Effektivt personligt lederskab
Hvordan ser din egenomsorgsrutine ud, når du er på arbejde? Er du god til at tage vare på dig selv?
Eller er du en travl, ambitiøs leder, projektleder eller indirekte leder, der altid sætter andre før dig selv? En person der altid har masser af energi at give til alle omkring dig, men glemmer at oplade dig selv i løbet af dagen - Hvis det er tilfældet, er dette kurset for dig!
I løbet af dette kursus vil du lære praktiske teknikker til at SHIELD'e dig selv og dit team på en konstruktiv og produktiv måde. Fokus er ikke at sænke tempoet, men at opretholde din indre ro under en hektisk arbejdsdag eller gennem stressen fra et stort projekt.
Kurset er en kombination af teori, undervisning og fysiske øvelser, så du får værktøjer til både hvad du skal gøre, hvordan du gør det, og hvordan det føles, når du gør det. Det gør vi for at klæde dig på til at håndterer en hvilken som helst situation, med overskud, overblik og for at hjælpe dig med ikke at udbrænde.
Målgruppe: Dette kursus henvender sig primært til alle med ledelsesansvar, projektledelsesansvar eller i en stilling med indirekte, indflydelsesrig ledelse. Du tager deadlines meget alvorligt og har høje ambitioner for dig selv, dit team og dine kolleger. Vi vil arbejde med praktiske redskaber til at øge og opretholde din egen styrke i løbet af din arbejdsdag.
"SHIELD yourself kurset var virkelig inspirerende og i modsætning til alle andre lederkurser, jeg nogensinde har taget. Jeg lærte så meget på bare én dag, som jeg kan bruge med det samme. Det er en nødvendig påmindelse om, hvor vigtigt det er at arbejde på en afbalanceret måde og forskellen det gør for dig selv og dit team."
DA 
EN